Home » , , » Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh

Written By KIM Sendang Potro on Kamis, 02 April 2015 | Kamis, April 02, 2015

Sedahkidul - Sawo merupakan salah satu nama buah dari berbagai macam buah yang telah kita kenal. Buah ini mempunyai bentuk fisik yang bulat lonjong atau oval dengan kulit buah yang bewarna coklat tua. Sawo merupakan salah satu buah yang terasa manis di lidah dengan biji bewarna hitam mengkilat didalamnya. Buah ini juga termasuk salah satu buah yang kaya akan serat. Kelebihan lain dari buah ini adalah sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Sedahkidul sebagai salah satu desa di Kecamatan Purwosari Kabupaten Bojonegoro Jawa Timur merupakan wilayah yang cocok untuk ditanami buah Sawo. Ini merupakan salah satu potensi yang dimiliki oleh Desa Sedahkidul, ungkap Kepala Desa Sedahkidul M. Choirul Huda saat ditemui KIM SPot di Balai Desa setempat, Kamis (02 April 2015). (Baca tulisan sebelumnya : Buah Sawo Potensi di Sedahkidul, Buah Sawo Sedahkidul Berpotensi Menjadi Agrowisata).

Buah sawo akan tumbuh subur pada daerah yang beriklim tropis. Sehingga tak mengherankan, buah ini akan tumbuh subur di negara Indonesia. Buah ini pertama kali ditemukan banyak tumbuh di Amerika Tengan khususnya di daerah Meksiko. Buah sawo memiliki berbagai kandungan nutrisi yang lengkap.

Di balik warna coklat tuanya, buah Sawo mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, yakni :
  1. Buah sawo merupakan sumber vitamin A yang cukup melimpah. Vitamin A dalam buah sawo berperan dalam menutrisi mata. Sehingga organ mata akan selalu terjaga kesehatannya setiap waktu.
  2. Buah sawo mengandung sumber kalsium, fosfor serta zat besi. Tiga kandungan nutrisi itulah yang dapat membantu menjaga dan membuat tulang tetap sehat seiring usia yang terus bertambah.
  3. Nutrisi yang terkandung di dalam buah Sawo seperti antioksidan, serat, vitamin A dan berbagai nutrisi lainnya sangat efektif mencegah kanker paru-paru serta kanker pada rongga mulut. Jadi, buah Sawo merupakan penangkal kanker yang efektif dan alami.
  4. Buah Sawo  merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Sehingga sangat efektif melancarkan buang air besar atau pencegahan sembelit yang sangat baik.
Itulah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah Sawo. Dengan melihat manfaat yang dimiliki oleh buah Sawo itu, Pemerintah Desa Sedahkidul akan berupaya mengembangkan buah Sawo di wilayahnya. Namun, untuk mensukseskannya pihaknya membutuhkan dukungan dari dinas terkait yang membidangi hal tersebut. (KIM SPot)

0 komentar:

Posting Komentar

VLOG SENDANG POTRO

APBDesa 2018 Desa Sedahkidul

Terpopuler

 
Support : Sedahkidul | Purwosari | Bojonegoro
Copyright © 2014. KIM Sendang Potro - All Rights Reserved